Занятия подойдут тем, кто имеет: ⠀
⠀⠀
дискомфорт в пояснице и шейном отделе; ⠀
зажимы в грудном отделе; ⠀
вдовий горб или холку; ⠀
отеки на лице и теле; ⠀
нарушения осанки; ⠀
выпирающий живот; ⠀
лишний вес.⠀
ВАЖНО! ⠀
Пилатесом могут заниматься люди с любым уровнем физической подготовки! ⠀
⠀
У нас работает тренер с медицинским образованием @propilates_balakovo ⠀
⠀
Регулярные занятия с тренером по системе пилатес: ⠀
⠀
 улучшают тонус мышц (работа со всеми мышечными группами, в том числе с глубинными мышцами- стабилизаторами); ⠀
развивают гибкость и подвижность спины и суставов, улучшают осанку (работа со сколиозом, последствиями травм и заболеваний); ⠀
снимают стресс и наполняют энергией, отчасти за счет особого дыхания; ⠀
 являются прекрасным способом восстановления организма женщины после беременности, укрепляя мышцы тазового дна; ⠀
 улучшают работу внутренних органов. ⠀
⠀
Никогда не поздно начать заниматься своим телом! ⠀
Запишись на пробное занятие  8 927 1564945